Manual de Técnicas de Exercício para Treinamento de Força (Português) Capa comum

Este livro apresenta tecnicas detalhadas para a realizacao de exercicios para treinamento de forca com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informacoes sobre os principais grupos musculares, a posicao do corpo e a amplitude de movimento envolvidos em cada exercicio. Detalhes do produto
Editora : Artmed; 2ª edição (10 agosto 2010)
Idioma : Português
Capa comum : 180 páginas
ISBN-10 : 8536323841
ISBN-13 : 978-8536323848
Dimensões : 27.69 x 21.08 x 1.02 cm